今日は朝から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.4kg 43kg 71% (あと3.4kg) 155cm 46.4kgの体型
    体脂肪 30% 22.5% 20% 155cm モデル

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2016年06月20日

  • おもち

    ハンバーグ〜(^∇^)
    美味しかったっ!!

    食べたもの


    ハンバーグ
    味噌汁
    コーヒー


    まいたけチーズ
    味噌汁
    きゅうり

    間食
    クッキー
    饅頭
    コーヒー

    間食多かったかな

    カロリー合計:23:30
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実践中のダイエット方法

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おもち
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155cm 45.6kg

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