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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.3kg 48kg 7% (あと9.3kg) 156.5cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 標準

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2016年06月20日

  • niko

    完全に暴飲暴食……(;´Д`)
    死にたい……

    カロリー合計:23:44
    •  
    • コメント2件
    • 美脚希望 美脚希望 大丈夫…>_<…増えたのはきっと脂肪じゃなくて水分とかだと思います!人間はそんなに簡単に脂肪を蓄えられません!私もちょこちょこ体重増えて青くなりますが、落ち込まずに冷静に体重戻して一緒に頑張りましょ!!私もこの前まで停滞期のリバウドしてました! 2016.06.23 10:20
    • niko niko > 美脚希望さん
      励ましてくださりありがとうございます( ;∀;)
      優しい言葉に感動しました( ;∀;)
      嫌になって投げ出しそうになりましたが、頑張ります!!(ノД`)
      2016.06.25 08:36
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