無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 62.6kg 55kg 41% (あと7.6kg) 159cm 62.6kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.7% 27% 159cm モデル

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2016年06月20日

  • maroko

    7:20
    8枚切りトースト スライスチーズ ヨーグルト レモネード

    8:30
    菓子少々 カフェオレ

    10:50
    レーズンパン一枚 一口シュー2個 アイスコーヒ


    12:30
    菓子少々 麦茶

    13:50
    タマゴサンド一切れ サラダ少々 カフェオレ

    16:00
    シナモンドーナツ半分 チャイティー 大学イモ三個

    19:00
    ラタトゥイユ少々 サラダ少々 カツサンド一切れ アイスコーヒー

    約8000歩

    カロリー合計:23:55
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159cm 62.1kg

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