美味しかったんだけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55kg 48kg 12% (あと7kg) 157cm 55kgの体型
    体脂肪 29.4% 30.4% 25% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年06月20日

  • makimaki

    今日の夜は外食でお好み焼きを食べに行きました。
    久しぶりのお好み焼き。
    すごく美味しかったです。
    でも家に帰ってきて結構罪悪感湧いた…。
    がっつりた食べた上に、今日は大雨の為、ジョギングも出来ず…T^T
    カロリーオーバー確定だな。

    明日はセーブします。

    カロリー合計:00:10
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実践中のダイエット方法

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157cm 50.9kg

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