24日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.5kg 87.9kg 70kg 0% (あと17.9kg) 164cm 87.9kgの体型
    体脂肪 43.8% 43.8% 30% 164cm モデル

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2016年06月18日

  • ゆっこ

    今日は今日とて飲み会でございました。
    ま、予想はしてたけどやばいよね。
    増量具合が尋常じゃないよね。
    飲みごとは楽しいけど飲み以上に食うからな。
    減量中の体には堪えます。
    しかし増えるのはこんなに簡単なのに何故減らないのだ…

    朝食

    コーンフレーク
    152kcal(1食分)
    ヨーグルト
    77kcal(1食分)
    サンドイッチ(卵)
    500kcal(2個)

    昼食

    お弁当
    500kcal(1食分)

    夕食

    居酒屋
    1000kcal(1人前)

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    生理中 カロリー合計:2229kcal00:28
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ゆっこ
ゆっこ

164cm 88.3kg

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