しばらくぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.5kg 56kg 18% (あと6.5kg) 160cm 62.5kgの体型
    体脂肪 31% 28.7% 25% 160cm モデル

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2016年06月19日

  • ももこ

    最近、朝をダイエット大豆クッキーにしてます。ちょっと学校でご飯食べなきゃな時は夜もカロリーメイトのみです。あとローイングマシンもしてますが、これよりは水泳の方が向いてる気がしました…

    カロリー合計:00:29
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    • コメント1件
    • あーーーな あーーーな 頑張ってるねー! 2016.06.21 19:45
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実践中のダイエット方法

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