宴会で、69kg 14.3%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 69kg 65kg 0% (あと4kg) 165cm 69kgの体型
    体脂肪 18% 14.3% 11% 165cm モデル

 » 
2016年06月21日

  • 大東亜

    宴会があり名古屋城の近くのキャッスルでたらふく食べた。

    体脂肪はなぜか増えていない。昨日相当運動したせいか。帰りに、名城公園を相当歩いて帰ったせいか。

    体脂肪は増えていない。宴会は懐石であまりカロリーがないせいだろう。よく飲んではいるが。

    カロリー合計:3000kcal01:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    ることがわかれば、あまりに多くの体重減少は体脂肪が減った結果ではなく、水分が減っている ... 体脂肪1kgを減らすためには、どれくらいの食事を減らせばよいのだろうか。食品に含まれている脂肪は1gあたり約9k ... ますが、体脂肪が増えたり、減ったりしているのですか? 体脂肪は特別に激しい運動をした ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • 行ってよかった! 日本の城ランキング2014……1位は熊本城

    まで登ると熊本市内が見渡せます。歴史にあまり興味がない人でも楽しめました。売店でいきなり団子というおまんじゅうが売られていて ... 年連続1位に輝いた熊本城。日本を代表する名城のひとつである同城については、「きらびやかな昭君之間や圧倒される大広間、石 ... 鷺城』の名に相応しいでたちです」、「お色直しをしていた姫路城の囲いが取れ、やっとその姿を現しました。白鷺城の ... 行ってよかった! 日本の城ランキング2014……1位は熊本城 ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンナゴヤキャッスル

    浅間町駅 名古屋城と豊かな緑を一望するホテル。結婚記念日など将来もまたここで眺めと料理を ... ウェスティンナゴヤキャッスル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンド組(*_*)!
リバウンドしてしまったのでまた頑張ろうと決意(T_T)!少しずつでも減らしてくぞ!...
体重も体脂肪も減らす!(年齢、体重問いません)
こんな人を募集しています♪☆筋肉のある引き締まった体型を目指している!☆食事制限だけでなくて運動もしっか...
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マッキー
被ライバル - 全てを見る
  • マッキー
  • なつめ
  • ORE
  • アウガック
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
大東亜
大東亜

165cm 68.2kg

日記
277
ライバル
1
被ライバル
4