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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.5kg 55kg 3% (あと12.5kg) 163cm 67.5kgの体型
    体脂肪 32.7% 30.8% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年06月20日

  • puchan

    fasting day1
    18:00から自由ごはん

    昼間:水分補給

    夕食

    野菜炒め
    0kcal(1食分)
    ごはん
    0kcal(1食分)

    間食

    スウィートポテト
    0kcal(1食分)
    コーンポタージュ
    0kcal(1食分)
    ポテトタルト
    0kcal(1食分)
    バナナ
    0kcal(1食分)
    きゅうり
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal01:37
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