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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53kg 48kg 34% (あと5kg) 171cm 53kgの体型
    体脂肪 18.4% 17.2% 16% 171cm 平均

2016年06月21日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    4:33アセロラジュース、ゆで卵

    8:30給食

    12:30給食

    15:38きな粉ヨーグルト、ゆで卵

    18:00宇治抹茶ミルクレープ2個

    21:02プロテイン(水割)


    痩せたいのに食べちゃう
    自分にイライラ( ´~` )

    カロリー合計:04:34
    •  
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171cm 51.9kg

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