アレルギー・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.8kg 55kg 82% (あと1.8kg) 156cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年06月20日

  • Joel

    今朝明け方から目覚めてアレルギーアタック。あまりにかゆくてザイザル飲む。昨日のうずらか・・・なんなんだ。12時半過ぎに寝て、3半過ぎに起きて5時半過ぎから少しねて9時半頃起きる。

    朝はニースの病院へいくのでバタバタしていて抜き。


    チキンマサラ、ミックスベジタブルカレー、バスマティライス、オレガノオイル、アシドフィルス、クレンズ


    チキンマサラ、ライスの残り

    スナック
    ギリシャヨーグルト、ステビア、ラズベリー

    20時頃眠くなり汗も。2130の今は上あごぶよぶよで痒い。でも今日一日通して手足のだるさは夜まで出ず。出方も違う。今日は一日快晴。婦人科結果も夫婦共に全く異常なくて良かったし嬉しかった。これからの治療は不安がないわけではないけど、赤ちゃん授かるためっていうそのことを忘れず、思い出しながらがんばりたいなと思う。

    2人の細胞がひとつになった受精卵が育って・・・、という先生の話を聞いていただけで、なんだか子どもっていう存在のことを改めて考えて、感慨深い気持ちになった。

    そのためにも、明日からはほんとにゆっくりのんびりと過ごしながら、赤ちゃんのための身体づくりだ。


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