2016.06.20脱デブyuupi≪二日目≫

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.8kg 50kg 10% (あと5.8kg) 165cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

2016年06月20日

  • 脱デブyuppi

    *朝*
    わらび餅 きな粉味

    *昼*
    サラダ半分

    *夜*
    なし

    *間食*
    饅頭3個

    昨日食べ過ぎちゃったからね。
    今日はセーブの日!

    間食しちゃったのは残念。
    早くも誘惑に負けちゃいました
    こんなんじゃだめだよね
    もっと気を引き締めないと…。





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    脱デブyuupi……☆☆☆

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