昨日は焼き鳥&お刺身

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.9kg 50kg 44% (あと3.9kg) 153cm 53.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 31% 25% 153cm 標準

2016年06月21日

  • ざくろっく

    1日一食ってどういう効果あんのかな?

    昨日はお刺身と焼き鳥を勢い良く
    食べて
    寝る前にワイン。

    起きたら胃がちょっと重い。

    カロリー合計:05:54
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