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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 48.5kg 46kg 67% (あと2.5kg) 160cm 48.5kgの体型
    体脂肪 29.8% 23.2% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年06月20日

  • 茶々丸

    朝  ミニフランスパン  コーヒー  無糖ヨーグルト

    昼  ミニフランスパン  コーヒー  

    夜  ポテトサラダ  ベーコンといんげん炒め  ローストビーフ

    カロリー合計:06:02
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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