週末のつけを野菜ジュースで戻る?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.1kg 50kg 38% (あと2.1kg) 163.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 24.5% 23.1% 21% 163.5cm 平均

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2016年06月21日

  • ビーン

    まだ数値がホントのものかは
    わからない。

    間食

    もも、スナック菓子1、微糖コーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    ジリアンキックB レベル1 20分
    1セット
    ビリー腹筋 35分
    1セット
    夜ウォーキング ウェイトつけ歩く 40分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:46
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 52.8kg

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