233日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.6kg 95.7kg 88.8kg 61% (あと6.9kg) 178.5cm 95.7kgの体型
    体脂肪 29.9% 26.3% 20% 178.5cm モデル

2016年06月20日

  • ワナイット

    2016/06/20


    今夜:96.3kg(25.4%) 
    翌朝:95.7kg(26.3%) 

    カロリー合計:07:03
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ ナイス! 2016.06.21 22:11
    • ワナイット ワナイット > ディヴァンテさん
      ありがとうございます!
      2016.06.29 00:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    の人が100kcal(50kg×4METS×0.5時間)となります。60kgなら120 ... ョギングでは男性は14分で女性は17分、ウォーキングやエアロビクスでは男性は20分で女性は25 ... 算によって1日のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、20 ...

    ダイエットラボ
  • 量的脱ゆとり顕著に、激動の25年間を振り返る…ベネッセ学習基本調査

    果を発表した。  「学習基本調査」が発表されるのは、1990年、1996年、2001年、2006 ... 5年6月から7月に全国の小学5年生2,601名33校、中学2年生2,699名20校、高校2年生4,426 ... 年81.5分が2015年95.8分へ、中学生の平均学習時間は、87.0分から90.0 ... 量的脱ゆとり顕著に、激動の25年間を振り返る…ベネッセ学習基本調査 ...

    ダイエットNEWS
  • マリエカリヨン名古屋

    JR名古屋駅 2016.9 新パーティ会場OPEN!名駅の大聖堂&親切対応の専門式場で初めてのフェアも安心 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20キロ以上目標の大幅減量したい方集合!!
10代の頃食べないダイエットをして20キロ近く痩せたもののここ2年ほどでブクブク太ってしまいもうすぐMA...
30代以上*diet*仲間募集!!
こんにちわ!!30代過ぎるとなかなか体重落ちにくくありませんか??頑張っても体重落ないから毎日気持ちだけ...
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • pepegy
  • わうけん
  • プカプカポッコリ
  • 黒sima
  • ディヴァンテ
  • an@糖質制限
  • sushi
  • 俺の本気
  • たけうま
  • かえで
  • ファンネル
被ライバル - 全てを見る
  • pepegy
  • わうけん
  • プカプカポッコリ
  • 黒sima
  • ディヴァンテ
  • an@糖質制限
  • sushi
  • 俺の本気
  • たけうま
  • かえで
  • ファンネル
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
ワナイット
ワナイット

178.5cm 95kg

日記
363
ライバル
15
被ライバル
15