今朝は踏み台!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.3kg 58.5kg 56% (あと2.8kg) 163cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 27% 163cm 理想

2016年06月21日

  • おなかプヨプヨ

    昨夜は実家に持って行くためのコロッケ(今日のランチ)を仕込んでいたら、床に就くのが遅くなってしまった。
    睡眠時間が5時間を切ると、ちょっとキビしい。天気もあまり良くないので、少し遅めに起きて踏み台昇降を30分。

    うん、コレも朝活♡

    火金はだいたい実家。今日のお昼は父の好物、昨日仕込んだコロッケだが…
    ワタシは1個しか食べないぞーー
    ゴハンの代わりに山盛りサラダにするぞーー

    多分…

    いや、マジそろそろ61を切らなきゃ!!




    カロリー合計:07:03
    •  
    • コメント12件
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) すでに踏み台30分もやったのぉーー
      ( ̄▽ ̄;)
      私なんてやるかやらないか迷ってるというのに
      (((( ;゚д゚))))アワワワワ

      コロッケ1個でいいの?
      ねえねぇほんとに?(笑)
      2016.06.21 07:46
    • りら りら コロッケランチ~!!
      私も食べたい!
      おいしい、親孝行ランチですね。
      ・・・夕方、また、踏み台をして、夕食は控えめ、ってことで、
      2個食べても大丈夫よ(*^^*)
      2016.06.21 09:06
    • えりー** えりー** 手作りコロッケいいなー( *´ω`* )♡
      仕込みお疲れ様でした。
      睡眠時間少なくなってしまって心配です。
      2016.06.21 10:52
    • チョー偏食 チョー偏食 プヨさんの、
      昔ながらの懐かしい味わいを再現したコロッケ、
      いつも、美味しそう!!!!だよね (´﹃`*)ヨダレ

      お父さんの喜ぶ顔が、めに浮かぶようです。
      2016.06.21 11:20
    • モンテテ モンテテ そうでしたね✨
      お父様の好物でしたね
      (*^o^)/\(^-^*)
      喜んでくれたでしょー⤴⤴
      孝行娘サンだわ

      コロッケ一個とサラダで大丈夫でした?今ではコロッケと言ったらご飯の私も、遥か彼方大昔、山盛り千切りキャベツに、コロッケ一個に、ご飯100㌘で5㎏落とした過去がよみがえってきました(笑)若かったわぁ✨
      2016.06.21 16:15
    • タノタノ タノタノ やっぱりプヨさん、踏み台昇降してたぁ♪
      コロッケ1個で我慢できましたか?私も食べたかった(^w^)
      2016.06.21 23:48
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > るう♡目指せ55(・・;)さん
      ご存知と思いますが、公約違反をやらかしました(笑)
      ワタクシの不徳のいたすところでございまして、この件に関しましては二度とこのような事が無いように、前向きに検討して再発を防ぐ所存でございまして、むにゃむにゃ…
      2016.06.22 07:46
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > りらさん
      2個食べたーー
      また増えたーー
      やっぱり昨日、夕方の踏み台昇降をサボっだからだぁー
      ってワケで、今朝も4時半起きです!
      2016.06.22 07:48
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > えりー**さん
      ありがとう〜
      昨日は早く寝ました。…というか、翌朝4時半に起きようと決めた日は、10時半就寝(笑)それが出来ない日はヒルネ…
      2016.06.22 07:51
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > チョー偏食さん
      両親とも喜んでくれました。
      我ながら腕が上がったもんで。いや、コロッケだけ??(笑)

      …実は最近、唐揚げも上手になっちゃったんですよ〜父が絶賛してくれるんで…自分は食べないようにって難しい!!
      2016.06.22 07:57
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > モンテテさん
      告白します!
      コロッケ、2個食べました(笑)

      ゴハンの代わりにサラダにしましたが、揚げたてコロッケには負けた。←自分の作ったものに負けるなんて…ぐふっ!!
      そろそろマジでシメないといけないのよーーこの意志の弱さを克服しないと!!!
      2016.06.22 08:01
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > タノタノさん
      食べさせたかった!!コロモ薄めで美味しいですよー自分がコワい(笑)
      2個食べました(笑)今朝も泣きながら歩きました。
      うわ〜ん、プヨのばかばかぁ〜
      2016.06.22 08:06
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