20160621

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 64.8kg 65kg 100% (あと0kg) 164.5cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 164.5cm 理想

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2016年06月21日

  • のらくろ

    暑くなってきたせいか、豆腐やこんにゃく売り場が増えた気がする。飽きずに頑張れるかな?
    ●朝 納豆ごはん、麩と卵の味噌汁
    ●昼 お弁当
    ●完食 あんこもち
    ●夜 豆腐の肉味噌がけ、ウインナー1袋

    生理中 カロリー合計:07:05
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