やっと

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 96.7kg 80kg 13% (あと16.7kg) 165.5cm 96.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm モデル

 » 
2016年06月21日

  • きなこ

    ちょーっと減った。

    眠い、とても眠い。
    寝不足で体がだるい。
    なんとか一日、
    仕事して来なくては。

    カロリー合計:07:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    玉1個、チョコレート1片、砂糖2gといった程度でも、すぐに血糖値は上昇していく。 血糖値が下がらなくても ... 計なものが買ってあるから食べてしまうので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくても ... ときの一番の解消法はコーヒーを飲むことでも目薬をさすことでも体操をすることでもなくて、寝ること。短 ...

    ダイエットラボ
  • 秋の眠い・だるいは自律神経の乱れが原因!?

    交感神経は夜間に優位に働く性質があります。先ほどの何気なくしている習慣のせいで体内リズムが乱れてしまい、昼間も眠い ... ましょう。不調が続くようなら専門医に相談することが大切ですが、以前よりなんとなくだるい ... このところ、「夏バテのまま秋に突入して秋バテだわ」「疲れがたまってぬけない」、そう思いながら昼間も眠い毎日を過ごして ... 秋の眠い・だるいは自律神経の乱れが原因!? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いろは
  • *Riko*
  • けやき
被ライバル - 全てを見る
  • いろは
  • *Riko*
  • けやき
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
きなこ
きなこ

165.5cm 88.2kg

日記
280
ライバル
3
被ライバル
3