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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 57.8kg 50kg 50% (あと7.8kg) 162.7cm 57.8kgの体型
    体脂肪 27.6% 26% 22% 162.7cm 美容

2016年06月21日

  • (マイ・3・コ)

    【7/1 目標体重 56.0kg 以下】

    とりあえず今日の目標は達成。
    1日300グラムペースで…
    ★明日の目標は57.5㎏‼︎

    カロリー合計:07:45
    •  
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