6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51kg 42kg 10% (あと9kg) 152cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年06月21日

  • ぱ味ゅ



    白湯
    食パン(りんごジャム)
    ゆで卵
    サラダ
    ベーコン
    チーズ



    ちらし寿司

    間食

    プルーン
    豆乳



    朝一の白湯を始めることにした。

    カロリー合計:07:50
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ぱ味ゅ
ぱ味ゅ

152cm 50.4kg

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