太るのはカンタン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 54.5kg 50kg 54% (あと4.5kg) 154cm 54.5kgの体型
    体脂肪 33% 30.6% 25% 154cm モデル

 » 
2016年06月21日

  • くるみ

    太るのはカンタンなんだけどねー。
    痩せるのは難しいね。

    タバタ式を2セットしたけど…
    ちっとも減らないよ。

    夕飯にちょっとパスタ食べたからか(笑)

    それにしても
    水漬けパスタって
    すごいね。
    ソース作って和えるだけで茹で上がるなんて。
    誰が考えたんだろうね。
    って
    感心してないで
    糖質制限しなくちゃー!

    今日から
    エア縄跳びやろうかな。

    カロリー合計:08:01
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154cm 51.4kg

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