Day 42

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56.5kg 53kg 23% (あと3.5kg) 165cm 56.5kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165cm 平均

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2016年06月21日

  • mibby

    出先で計れず。

    朝食: パインアップル
    キウイヨーグルト
    17品目のサラダ(ファミマ)
    スターバックスラテ(ショート)
    チョコレートチャンクスコーン

    昼食: 玄米
    コンソメスープ
    漬け物
    切り干し大根
    ケイジャンチキン

    間食: レーズンカスタードパイ(バニラアイス添え)

    夕食: 味噌汁
    もずく
    サラダ
    トマト煮込みハンバーグ

    カロリー合計:08:03
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