夜型8時間ダイエット実施中

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 90.9kg 75kg 11% (あと15.9kg) 175cm 90.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm 美容

2016年06月21日

  • 跳びたいアラフィフ

    昨日は時間内にポテチとチーズケーキをコーラで流し込んだ^^;
    15:00にばくだんおにぎりとからあげクン増量で昼食。夜はサラダと麻婆豆腐おかわり。

    カロリー合計:08:04
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跳びたいアラフィフ
跳びたいアラフィフ

175cm 87.6kg

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