予想通り!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 62.3kg 45kg 31% (あと17.3kg) 156cm 62.3kgの体型
    体脂肪 38.8% 35.2% 18% 156cm 理想

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2016年06月21日

  • ひとみ

    体調が少しずつ戻ってきたぞ~と思ったら体重も少し戻ってきました!
    不思議なもんですね~。
    焦らずいこう☆

    昨日は久しぶりに運動したら思いっきり筋肉痛です……。
    いつもなら足やお腹なのに今日は腕と胸です。
    胸はハリを出したいところなので嬉しい筋肉痛です。

    久しぶりにパワーヨガしたい気分です♪
    今日も1日頑張ろう٩(ˊωˋ*)و

    カロリー合計:08:05
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