6月20日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.6kg 60kg 10% (あと7.6kg) 160.2cm 67.6kgの体型
    体脂肪 0% 160.2cm 理想

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2016年06月20日

  • ちゃろ

    月曜から生理でイライラするー
    ジム!

    朝:ちゃんこ鍋の素のスープ、パン
    昼:松屋のネギ玉牛丼
    夜:サカイヤで和食

    カロリー合計:08:17
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ちゃろ
ちゃろ

160.2cm 69.3kg

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