48回目の54kg台・今日から専業主婦

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.5kg 54.6kg 100% (あと0kg) 160cm 54.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 23.2% 20% 160cm 平均

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2016年06月21日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク、青椒肉絲の野菜のみ、柿の種ふりかけ、米、コーヒー
    おやつ:チーズ1
    昼:うまかっちゃん(葱と乾物のしじみ&わかめ入れ)
    おやつ:カフェオレ、龍角散のど飴1
    夜:豚肉と千切り野菜のカレー風味炒め、麻婆豆腐一口、サラダ、ハムカツ3、炊き込みご飯1/4、豆腐と椎茸の中華スープ
    酒:金麦350、焼酎水割り

    完全専業主婦って初めてで、これからどんな風に感じるんだろう?
    もちろん、この先に考えてることはあるけど、
    取り敢えず最低一ヶ月はそういうこともあまり考えずに過ごす時間。
    楽しいと思えるか、仕事に行かないと物足りないと思うのか。
    ちょっとそんな自分が楽しみです。

    14時くらいから頭が痛い。

    ◆電車の旅◆
    1.1kg増。JR羽越本線・府屋駅。

    カロリー合計:08:31
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ともも
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