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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.6kg 52kg 16% (あと3.6kg) 158cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年06月21日

  • まっちゃ

    朝 チーズケーキ3口 ヨーグルト(バナナレーズン) ジュース一口 味噌汁


    コロコロローラー買ったけどメディキュットの方が朝のむくみには効いてるかも
    でもコロコロも隙間の時間つかって少しでもしぼりたい(>_<)少しだけズボンが前より余裕出てきた!

    カロリー合計:08:59
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まっちゃ
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