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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.6kg 55.4kg 51kg 83% (あと4.4kg) 160.4cm 55.4kgの体型
    体脂肪 46% 24.9% 18% 160.4cm 体重とBMI

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2016年06月21日

  • さと

    記録のみ
    順調

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント3件
    • ぐるめろん ぐるめろん 体重順調だねo(^-^o)(o^-^)o
      すばらしいですゎq(^-^q)
      頑張って。私も頑張る
      2016.06.23 00:05
    • ぐるめろん ぐるめろん 順調の文字だけ見て前の日記読んでなかった
      体調大丈夫(>_<)
      ムリしないで自分に合わせたやり方でいいと思う
      追い込み過ぎないでください
      アップダウンが有るのがダイエットだと思うから
      焦らずいきましょ!
      2016.06.23 19:57
    • さと さと > ガチャガチャメモリーさん
      こんばんは
      お優しいコメントありがとうございます!
      お返事遅くなってごめんなさいね
      ちょっと低気圧がくると体調崩しやすいタイプなので少しDC離れてますが
      ダイエットは続けております!
      過食したり増減してますがお互いゴール目指して頑張りましょうね!
      2016.06.24 21:44
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さと
さと

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