やっぱりお腹が空かない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 68.4kg 55kg 0% (あと13.4kg) 164.6cm 68.4kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 22% 164.6cm 体重とBMI

 » 
2016年06月21日

  • ゆんころ

    寝ぼけてる間に、そばぼうろを食べた覚えがあるんだけど。。。
    それ以外の記憶がないっていうのがまずい。

    では、泳いできます(燃焼させるというより、楽しんできます)

    とりあえず 朝ごはんとしては
    焼きそばパン、お茶

    追加…体重←プール後

    ちょい疲れたけどいい感じ!

    カロリー合計:09:11
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実践中のダイエット方法

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ゆんころ
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