朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63kg 53.5kg 5% (あと9.5kg) 157cm 63kgの体型
    体脂肪 37% 37.1% 28% 157cm 理想

2016年06月21日

  • ほのぼーの

    おはようございます。
    昨夜は、ダイエットの特集番組を見ながら…
    夜ごはんをしっかり食べてしまいました(笑)

    今日は1日、雨みたいで…
    気分がちょっと下がり気味〜(^_^;)
    でも、今日も頑張りましょう〜 ( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

    カロリー合計:09:15
    •  
    • コメント2件
    • ゆうママ ゆうママ 戻りましたネ。昨日はしっかり調整されたんでしょうか?
      梅雨で洗濯物がすっきりしないし、憂鬱です
      2016.06.21 17:37
    • ほのぼーの ほのぼーの > ゆうママさん
      ありがとうございます、戻りました〜

      ??でも、これ位の変動はよくあるので(^_^;)
      まだまだこれからですよね(笑)
      2016.06.21 18:12
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ほのぼーの
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