75.6kg 43.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.6kg 75.6kg 72kg 0% (あと3.6kg) 159cm 75.6kgの体型
    体脂肪 43.2% 43.2% 40% 159cm 理想

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2016年06月21日

  • ゆうかつ

    朝 ヨーグルト ゆずジャム

    昼 ハム卵サンドイッチ シーチキンおにぎり(コンビニ)

    夜 コロッケ3個 千切りキャベツ ごはん

    カロリー合計:09:25
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159cm 73.4kg

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