生理4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.8kg 51kg 25% (あと4.8kg) 165.8cm 55.8kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.8% 26% 165.8cm 理想

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2016年06月20日

  • ぐりこ

    朝→ランチパック、トマトサラダ、たけのこの煮物 昼→ナイススティック 夜→卵かけごはん、冷や奴、浅漬けきゅうり、ドーナツ(1/2)

    生理中 カロリー合計:10:18
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実践中のダイエット方法

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