8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 56.9kg 53kg 0% (あと3.9kg) 168.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 20% 168.5cm モデル

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2016年06月21日

  • saki

    朝(850) ご飯、味噌汁、納豆、カフェオレ、ロールケーキ、カントリーマアム、ポロショコラ、バナナ
    昼(350) くるみパン、クリームチーズ、鶏ハム、サラダ
    夜 味噌汁、野菜炒め

    カロリー合計:10:19
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saki
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168.5cm 57kg

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