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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.5kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.1% 25% 158.2cm 理想

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2016年06月21日

  • ミム

    朝 バナナ
    人参きんぴら
    パン
    昼 リーフパイ
    夜 焼きそば
    冷奴
    コールスロー
    チーズ
    ポテチ
    乳ボーロ
    チキラー
    のり
    パン
    ごはん
    チキン
    じゃがいも
    人参きんぴら

    カロリー合計:10:19
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ミム

158.2cm 44.7kg

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