九日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 64.8kg 45kg 8% (あと19.8kg) 150cm 64.8kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 19% 150cm 美容

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2016年06月21日

  • ににこ

    暴飲暴食からやっと元に戻りつつある。気を付けよう。
    今日はお部屋の掃除でもしようかなと思っている。いいリフレッシュになることを祈る。

    カロリー合計:10:33
    •  
    • コメント4件
    • 柚 掃除するとリフレッシュできますよね(*^^*)うちも大掃除していました〜 2016.06.21 13:01
    • さー さー こんにちは。
      いい気分転換になりましたか?

      こちらは熱でダウン中です(笑)
      2016.06.21 17:26
    • ににこ ににこ > 柚さん
      おお柚さんも大掃除でしたか!今の時期やっとくとお盆が少し楽になりますよね。お疲れ様でした^^
      良いリフレッシュになりつつ、いい運動にもなりました!
      2016.06.21 17:32
    • ににこ ににこ > さーさん
      大丈夫ですか!?この暑さでやられたのかもしれませんね。お大事になさってください^^
      私はいいリフレッシュになりましたよー。お部屋が片付くと心もリフレッシュしますね
      2016.06.21 17:34
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