逆襲73日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.9kg 47kg 31% (あと6.9kg) 159cm 53.9kgの体型
    体脂肪 31% 30% 25% 159cm 標準

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2016年06月21日

  • 朔

    朝:アボカドパルフェ、ダノンビオ
    間食:抹茶オールドファッションチョコ
    夜:冷製トマトパスタ

    ちょっと自転車こぎました

    カロリー合計:11:54
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朔

159cm 52.4kg

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