24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 99.5kg 90kg 34% (あと9.5kg) 174cm 99.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 体重とBMI

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2016年06月21日

  • みるく

    今日も暑い…
    私の住む町は東北にも関わらず
    暑さ日本で5位以内に入ることがしばしばなんですね。
    仕事も立ってて動く仕事で、もちろん毎日半袖。
    梅雨時期は湿度も高くその湿度が苦手な私です。
    すごく汗をかくので本当に恥ずかしいだけど、みーんな涼しい顔して同じ仕事をしているからこの時つくづく太っていることを実感…
    汗かきでもせめて痩せていれば気持ちもちがうんだろうなぁと思うと今日この頃です。

    朝食

    ごはん200g 焼き鮭80g チーズちくわ キュウリ漬け
    0kcal(1食分)

    昼食

    鮭おにぎり100×2 セブンエビと生野菜のサラダ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:29
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