6月21日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.3kg 45.8kg 72% (あと0.5kg) 158cm 46.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20.9% 158cm 平均

 » 
2016年06月21日

  • あい

    45キロ台でいたい

    カロリー合計:12:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    の濃い野菜のほうが圧倒的に多いことがわかります。 緑黄色野菜は、今は、どれくらい食べればよいですか? 1日に300gの野菜を食べることが目標とされていた ... れほど大きな差ではなく、“1日に80g”といったように目安の量が示される。 そ ... れくらい食べてよいのかわからないということで、厚生労働省は1日の野菜の摂取量として350gを推奨している。 野 ...

    ダイエットラボ
  • 栄養豊富なシリアルを試食できる! 食育をテーマにした親子向けのイベントが開催中

    ロッグ ハッピーモーニング」の開催期間は、6月20日と21日の二日間のみで、10時~17時まで実施される(21日が雨天の場合は中止になる可能性もあり)。 ...  本日6月20日、都内にて『ケロッグ ハッピーモーニング』が開催された。  同イベントは、6月 ... 無料配布も行われ、会場に訪れていた参加者たちは、親子で一緒に食育イベントを楽しんでいるようだった。  なお、「ケ ...

    ダイエットNEWS
  • アンジュールハウス

    光の森駅 白亜の邸宅で美食とともに叶える特別な1日を。6月、チャペルリニューアルオープン! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • パンクッキー
  • たいき
  • ゆっこ
被ライバル - 全てを見る
  • パンクッキー
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
あい
あい

158cm 45.4kg

日記
94
ライバル
3
被ライバル
1