スクワット!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 53.3kg 45kg 0% (あと8.3kg) 155.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 155.5cm 理想

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2016年06月21日

  • tamu

    最近スクワット頑張ってる!
    まずは1日50回を一ヶ月続けます。


    いままで運動ってほとんどしてこなかったから…引き締まった綺麗な体型目指すぞ!

    カロリー合計:13:18
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