Day 20〜22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 50.5kg 46kg 0% (あと4.5kg) 154cm 50.5kgの体型
    体脂肪 24.4% 0% 22% 154cm 美容

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2016年06月18日

  • すんこ

    18日土曜〜20日月曜までの旅行中、
    携帯を忘れて投稿できないという…( ; ; )

    1日目
    朝:サンドイッチ2つ、銀杏揚げ
    昼:ニシン蕎麦
    間:かき氷
    夜:鱧しゃぶ

    2日目
    朝:ホテルのビュッフェ
    夕:市場食べ歩き、立ち食い寿司2貫
    夜:湯葉料理のお店

    3日目
    朝:ホテルのビュッフェ
    間:デザートプレート半分こ
    夜:フレンチのコース

    2日目3日目は昼食うやむやだったし
    2泊3日めちゃくちゃよく歩いたから
    まぁ悪くない過ごし方できたと思う!

    書き忘れあるかもだけどとりあえず〜

    生理中 カロリー合計:13:26
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すんこ
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154cm 51.8kg

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