6/21☆81日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.5kg 50kg 14% (あと14.5kg) 153cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 体重とBMI

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2016年06月21日

  • ひじり

    今日は午前中、訓練行ってきた☆

    お仕事1個減って悲しいけど心の負担は減った☆その分ダイエット頑張ろ~

    今日はジム行けなかったのでお家で運動☆久々に室内運動した~上半身鍛えた☆明日ジム行きたいけど行けないかも(^_^;)大雨らしいしな(>_<)

    明日も1日頑張りますo(^-^)o

    カロリー合計:13:29
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