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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 76.5kg 68kg 15% (あと8.5kg) 155cm 76.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年06月19日

  • ぷっちょまま

    朝:デニッシュハートミニ
    カフェオレ

    昼:メンチカツカレー

    夕:なめろう
    春巻き
    竹輪天ぷら
    ネバネバうどん
    レモンサワー

    デザート:サバラン


    カロリー合計:13:45
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