寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45kg 43kg 65% (あと2kg) 155.5cm 45kgの体型
    体脂肪 24.8% 17.9% 0% 155.5cm 体重とBMI

 » 
2016年06月21日

  • mikiii

    体重45.5㎏から45.0㎏
    体脂肪率16.4%から17.9%

    久しぶりに少しお酒飲んだー。
    からなのか体重増えた…
    アイスも食べちゃったし昨日は
    カロリー取り過ぎた…反省。

    カロリー合計:13:48
    •  
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