わー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 57.9kg 54kg 47% (あと3.9kg) 158.5cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 標準

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2016年06月21日

  • よしっ

    きのうは家でダラダラ過ごしてしまった(´口`)↓︎↓︎

    朝 おにぎり、ヨーグルト(イチゴジャム)、オレンジジュース
    昼 キウイ、ガーリックフランスパン、焼きカレーパン、ウインナー2袋・・・
    夜(22時頃・・・)モウ抹茶、油揚げ、C1000

    これは絶対ダメな減り方だ⤵︎⤵︎⤵︎

    カロリー合計:15:00
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