ちかれた。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 68.4kg 60kg 0% (あと8.4kg) 166.6cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 166.6cm 体重とBMI

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2016年06月21日

  • まめぞぅ

    今日は、休日♥
    昨夜は、父の日という名の外食へ食べるだけ食べて父がお会計。笑。
    コンビニアイスは、私が支払うょ〜っと。笑。

    今朝は、朝ウォーキング3キロ。
    庭の草むしりを1時間半。
    汗だらだら。
    昨夜の食べ過ぎを消費した気分。
    シャワーを浴びて涼しい部屋でお昼寝♥
    幸せ〜。

    カロリー合計:15:38
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