56.5kg 21.6%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.5kg 55kg 70% (あと1.5kg) 165cm 56.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 21.6% 15% 165cm 標準

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2016年06月12日

  • to-tom

    運動休み

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実践中のダイエット方法

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