56kg 22.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56kg 55kg 80% (あと1kg) 165cm 56kgの体型
    体脂肪 27.1% 22.8% 15% 165cm モデル

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2016年06月17日

  • to-tom

    禁酒70日達成
    運動休み

    カロリー合計:15:57
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実践中のダイエット方法

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165cm 56.5kg

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