55.5kg 22.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.5kg 55kg 90% (あと0.5kg) 165cm 55.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 22.4% 15% 165cm 美容

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2016年06月19日

  • to-tom

    父の日で外食(焼肉)
    食べ過ぎた!!!
    運動休み

    カロリー合計:15:57
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実践中のダイエット方法

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