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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57kg 50kg 0% (あと7kg) 158.3cm 57kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 158.3cm モデル

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2016年06月21日

  • はる

    ダイエットブログ始めました(`・ω・´)
    今までにも何度かダイエットは試してきましたが続かず…。

    一念発起してがんばります!


    第一目標は7月17日にあるBUMP OF CHICKENのライブに向けて-3キロ目指します!
    目標は高く!\( ¨̮ )/
    がんばります!

    最新知識などあんまり無いのでコツコツと情報を集めつつ試してみますね(^-^)



    とりあえず今は今日明日とある会社の飲み会で
    食べすぎないように気をつけないと…( ;o;)

    カロリー合計:16:27
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実践中のダイエット方法

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