12日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 95.2kg 65kg 13% (あと30.2kg) 176.5cm 95.2kgの体型
    体脂肪 34.7% 34.8% 18% 176.5cm モデル

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2016年06月21日

  • もじゃ

    前日より -1.5kg +1.3%
    よし。焼肉で増えた分をとり戻したぞ。

    カロリー合計:16:44
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176.5cm 96.2kg

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